De zomer is helaas weer teneinde en we gaan ons langzaam klaarmaken voor bladeren op het spoor en het uit de kast trekken van onze winterjas. Maar wist je dat de zon nog steeds schade kan aanrichten aan je huid tijdens de herfst? Daarom is het altijd aan te bevelen om zonnecrème te gebruiken als je heel de dag buiten bent. We leggen je in dit artikel precies uit wat zonnebrand is, wat het precies doet en welke zonbescherming het beste bij jou past!
Zonnecrème is crème die je huid beschermt tegen de schadelijke UV-straling in zonlicht. Hiermee verminder je het risico op verbranding door de zon. Slechte een gedeelte van de straling zal nu nog maar de huid doodringen.
De zon geeft namelijk UV-straling af. Hierdoor maakt het lichaam vitamine D aan. Het is dus goed om buiten te zijn. Je gaat je er automatisch beter door voelen, het zal je botten sterker maken en het vermindert de kans op huidziekten zoals psoriasis.
Daarentegen zijn er ook schadelijke gevolgen verbonden aan teveel UV-straling op de huid. Het proces van huidveroudering wordt namelijk sneller op gang gebracht, waardoor je er sneller oud uit zult gaan zien dan mensen die hun huid zich minder hebben blootgesteld aan de zon.
Teveel UV-straling beschadigt namelijk de huidcellen en verbrandt daarnaast de huid. De huidcellen die daarbij worden vernietigd kunnen zich ook niet meer herstellen. Eventuele vorm van huidkanker komt daarbij pas na vele jaren om de hoek kijken. Hier merk je in het begin dus weinig van, maar ondertussen is de schade al aangebracht. Daarom is het dus zeer zeker aan te bevelen om je altijd in te smeren en huidschade zoveel mogelijk te voorkomen.
Zonnebrand zorgt er voor dat de schadelijke UV-straling je huid niet kan beschadigen. Hiermee voorkom je dat de huid snel oud wordt en voorkom je zoveel mogelijk eventuele huidziektes.
Chemische en fysische filters
Het grote verschil ligt het met name in de wijze waarop de UV-straling wordt gefilterd. Bij chemische filters wordt de straling namelijk geabsorbeerd, in plaats van dat de straling wordt weerkaatst zoals bij fysische UV-filters.
Verschil tussen beide filters wordt hieronder weergegeven.
Chemische UV-filters
De zonnebescherming wordt eenvoudig door de huid opgenomen en laat geen witte waas achter. Je voorkomt dat de huid snel verouderd en het beschermt tegen overige schade van de zon. Bekende nadelen zijn dat de bescherming pas na 30 minuten zijn werking doet en het bij sommige mensen huidirritatie kan veroorzaken.
Fysische UV-filters
Deze bescherming werkt eigenlijk direct nadat het is aangebracht. Echter, laat het wel zichtbare witte laagjes achter op de huid. De kans op eventuele huisirritatie is echter klein, doordat de fysische filters blijven liggen op de huid. Dit is ook de reden waarom het vaak ideaal is voor mensen met een gevoelige huid.
Beschermingsfactor
De beschermingsfactor wordt aangegeven met de afkorting SPF, wat staat voor Sun Protection Factor. Hiermee wordt aangegeven in welke mate de zonnebrand je huid beschermt tegen de zon.
Met factor 15 wordt de periode voordat je verbrandt met 15x verlengd. Verbrand je normaal na 10 minuten, dan zal dit nu pas 10x15 = 150 minuten zijn voordat je huid zal verbranden.
Uiteraard is de zonkracht ook essentieel bij het bepalen van de juiste beschermingsfactor. Ga je naar het strand met 30 graden? Ga dan altijd voor tenminste factor 30 en smeer je elke 2 uur in. Een lekkere zonnige dag, met een temperatuur van 20-25 graden vraagt daarentegen dus om een iets lagere factor, waarbij je jezelf minder vaak hoeft in te smeren.
Heb je last van een droge huid? Dan is het aan te bevelen om een wat vettigere crème te gebruiken. Maar wanneer je bijvoorbeeld last hebt van acne, dan is het juist niet verstandig om een vettige crème te gebruiken. Dit kan de acne juist doen verergeren.
Verschillende huidtypes
We kennen over het algemeen zes verschillende huidtypes. Voor elke huidtype is een passend advies met betrekking tot de ideale beschermingsfactor.
Huidtype 1
Type met zeer lichte huid (blond en rood haar)
Advies: factor 30-50
Huidtype 2
Type met lichte huid (blond en donkerblond haar)
Advies: factor 25-30
Huidtype 3
Type met gemiddeld getinte huid (donkerblond en bruin haar)
Advies: factor 15-30
Huidtype 4
Zuidelijk type (bruin of zwart haar)
Advies: factor 10-15
Huidtype 5
Donker type (afkomstig uit Midden-Oosten, Azië of Noord-Afrika)
Advies: factor 6-10
Huidtype 6
Zwart type (afkomstig uit Centraal-Afrika, India of Australië)
Advies: factor 6-10